Не просто, а очень просто
До того, как я начал худеть, я весил больше двухсот фунтов. Как же я умудрился стать такой жирной свиньёй?
Да очень просто. Судя по всему, я сейчас худее, чем 15 лет назад. Предположим, соответственно, что у меня заняло 15 лет потолстеть на 50 фунтов. Это 3 1/3 фунтов в год или примерно 30 килокалорий в день (исходя из того, что 1 фунт жира эквивалентен 3500 килокалориям).
Вот и выходит, что чтоб потолстеть, мне было достаточно съедать “лишние” пол-яблока в день. А я ведь зачастую лопал их целиком! Просто удивительно, как я сам вообще не лопнул.